【澳洲佳】拥抱原本是自然的行为,但"拥抱疗法"的从业人员相信正式的拥抱带有更多附加的情绪,更有益于身心健康。达尔文就有这样的一个工作室,给大家特殊的拥抱。

雪莉·安妮·乔伊(Shirley Anne Joy)站在半圆形的围观者中间,拥抱了一个年轻男人几分钟,然后才放开他,让他回到自己的座位上。这名专业的拥抱者随后转向另一名拥抱小课堂的参与者,她面带温柔微笑,张开双臂问道:"先要一个拥抱吗?"达尔文的这个工作室,正在提供专业的"拥抱",而这种疗法已经成为了一种全球化的趋势,被称为"拥抱疗法(cuddle therapy)"或"柏拉图式触摸运动(platonic touch movement)"。
 

一些学员认为,这种做法有利于人们走出创伤性关系,重新建立信任,尤其给那些残疾人和没有伴侣的人,提供一种亲密的感受。乔伊曾经是一名护士和助产师,她称自己是"爱的战士"。乔伊说:"拥抱疗法实际上也是建立与自己的亲密关系。"在达尔文的拥抱课堂上,她拥抱参与者,教人们如何爱抚自己。

科学家们也证实了抚摸的意义,它确实能够降低心率、缓解血压、增加关于快乐感受的激素分泌。拥抱让人感觉像是在飞,能够忘记时间和烦恼,带来心态上的变化。不同于以往平均时长只有三秒钟的拥抱,如今越来越多的人开始关注拥抱疗法。

在是非判断的空间里人们已经习惯了用评判的眼光去看待自己和他人,然而毫无评判感地拥抱他人,能够提升人的自我意识。乔伊常常在路上给陌生人拥抱,当把不熟悉的人揽入怀中,应该放下判断,单纯地接受好与坏。她说,拥抱的时候不要在乎自己的体味和汗液,"当人们放下心中的壁垒,就更容易接受自我,拥抱真爱、感受喜悦、平和,以及丰盈。"

"拥抱疗法"在达尔文 ABC : Emmilia Terzon
"拥抱疗法"可以增强身心健康 ABC :Emmilia Terzon