课程代码：00497

一、单项选择题(本大题共20小题，每小题2分，共40分)

在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请将其代码填写在题后的括号内。错选、多选或未选均无分。

1.体能主导类速度性项群包括以下哪个项目?(         )

A.投掷  B.速度滑冰

C.乒乓球    D.跳水

2.医学、生物学恢复手段有(         )

A.蒸气浴    B.补充维生素

C.轻微活动消除乳酸  D.生物反馈

3.运动训练方法其中一大类是(         )

A.分解训练方法  B.重复训练方法

C.具体操作方法  D.循环训练方法

4.周训练计划内容安排的最主要特点是(         )

A.不同训练内容的交替安排

B.同性质内容的集中安排

C.大强度训练内容的集中安排

D.训练内容的高度专项化

5.对技能主导类难美性项群运动员的竞技能力起决定性作用的因素是(         )

A.专项技术  B.专项战术

C.运动智能  D.身体形态

6.竞技需要原则主要是以______作为科学基础而确立的运动训练中必须遵循的基本准则。(         )

A.竞技需要的全面性  B.竞技需要的合理性

C.竞技需要的目的性  D.竞技需要的特异性

7.贯彻系统训练原则的训练学要点有(         )

A.正确地运用动力    B.满足运动员的合理要求

C.发挥运动员的主体作用  D.按阶段性特点组织训练过程

8.______是运动训练过程的出发点。(         )

A.运动员的现实状态  B.训练计划

C.训练目标  D.训练阶段的划分

9.程序训练具有______的特点。(         )

A.定性化    B.信息化

C.定量化    D.反馈性

10.竞技形成阶段的首要任务是(         )

A.发展一般和专项竞技能力    B.发展稳定的竞技状态

C.保持和提高心理的稳定性    D.训练理论知识的传授

11.在采用自身用力的拉伸法进行柔韧素质训练时，如果运动员感到肌肉______时，可以坚持一下。(         )

A.酸痛  B.胀痛

C.发麻  D.酸胀

12.赛前训练周素质训练的基本特点是(         )

A.增加一般素质  B.增加专项素质

C.增加一般和专项素质    D.降低专项素质

13.为提高机体的耐乳酸能力，可选用______训练方法进行训练。(         )

A.发展性间歇    B.长时间持续

C.短时间重复    D.中时间重复

14.负荷强度的指标可以通过______表现出来。(         )

A.练习速度  B.练习次数

C.练习距离  D.练习时间

15.短时间重复训练法的应用特点是(         )

A.负荷强度小    B.间歇时间不充分

C.负荷强度大    D.练习时间长

16.有氧耐力训练的目的在于提高运动员机体______的能力，促进有机体的新陈代谢。(         )

A.吸收氧气  B.速度耐力

C.耐乳酸    D.肌肉耐力

17.战术配合水平取决于两个方面：第一，运动员在战术配合过程中表现出的活动方式的协调程度，第二，(         )

A.战术意识  B.战术知识

C.战术观念  D.战术行动

18.集体战术的基本要求为：第一，严密的组织性。第二，高度的一致性。第三，(         )

A.高度的协调性  B.高度灵活性

C.战术合理性    D.战术实效性

19.训练原则是依据运动训练活动的______而确定的组织运动训练所必需遵循的基本准则。(         )

A.客观规律  B.客观需要

C.实战需要  D.现实条件

20.______是运动训练活动的主体。(         )

A.训练方法手段  B.训练内容

C.运动员和教练员    D.训练条件

二、填空题(本大题共9小题，每空1分，共14分)

请在每小题的空格中填上正确答案。错填、不填均无分。

21.运动训练学的基本内容有竞技体育的地位和作用；运动训练的目的、任务和特点；运动训练原理和原则；运动训练方法和手段；身体训练；技术、战术训练；心理、智能训练；训练过程的计划和控制；______、______等。

22.训练目标的基本内容是运动成绩指标、______和______。

23.______和______是训练状态和训练目标的核心组成部分。

24.竞赛结果的评定行为包括裁判员的道德及业务水平、______和______。

25.人体的形态及机能状态是决定其______的基础条件。

26.运动训练目标的______与实现途径的______是现代运动训练的基本特点。

27.一个完整的训练大周期由准备时期、比赛时期和______三个时期构成。

28.______是动机激励原则的科学基础。

29.______是战术活动的核心。

三、名词解释(本大题共3小题，每小题2分，共6分)

30.超量恢复

31.训练效应

32.竞技能力

四、简答题(本大题共4小题，每小题5分，共20分)

33.简述速度障碍发生的主观原因是什么。

34.系统训练原则的科学基础有哪些？

35.战术训练方法有哪些？

36.在运动训练实践中怎样增加运动负荷？

五、论述题(本大题共2小题，每小题10分，共20分)

37.怎样发展糖酵解无氧代谢供能的无氧耐力？

38.技能主导类同场对抗性项群运动员的训练特点有哪些？